2017年の抱負なんぞ ~その壱~

 

 

 

 

 

 

初春の光 さやかに

さやけき

 

さやくとき

 

 

 

いかがお過ごしでしょうか?

 

 

 

 

 

 

さて。

 

 

 

なんとなしに、
今年の抱負を申し上げようと思います。

 

 

 

 

今年の抱負 ~その壱~

『続けましての ダイエット!』

 

 

 

去年の5月から地道に続けておりますダイエット。

 

おかげさまで、現在。

 

MAX 時より

8㎏ ほどの減量に
成功いたしました!

 


WHOOO !!

 

 

長年

食事、運動と、気を遣ってみましたが

今回は そんなに頑張ってません。

 

 

 

 

何が1番効きましたかって?

 

 

 

ホットヨガ!

もう コレに尽きる!

 

 

今まで 色々と運動は好きで試しましたが。
わたくしに合っていたようです。

ホットヨガを始めてから、
勝手に体重が落ちるようになりました。

 

 

 

ホント。

 

無理なく 楽しく減量中。

甘いものもガマンしてないし。

 

 

わたくしは別にね。

ただ ケソケソに痩せたいのではなくて。

 

動けるバデーになりたいのですよ。

 

健康的な ナイスバデー。

 

 

ランニングとかね。

 

 

 

お肉あると
重くて大変ですもの

 

 

 

そうそう!

 

 

今年もね。

新春恒例 初日の出ランニングに参りました!

 

 

 

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家族で初日の出見て。

 

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それぞれのペースでランニングして。

早めの朝食いただいて。

お風呂屋さんにて ゆったりする。

というね!

 

 

まことに 健康的な1年の幕開けを、
ここ数年続けておりまして。

 

2017年も大変良い年になりそうで、

おヨロコビ申し上げます。

 

 

わたくしは、ツルッと 10kmを 間奏。

 

いや!

 

完走

いたしましたよ!

何で 合間に奏でたかな!

 

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体が軽くなったので さらに楽でございます。

 

 

ランナー女子もヨガガールの皆さんも、
華奢な方 多くいらっしゃるのですよね~

 

 

あやかりたーい♡

 

すてき女子目指しますとも!

 

 

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☝️
おまもり的に買ってみた 美的。

 

 

 

 

ていうかね!

 

 

本日、
行きつけの中華料理屋さんにうかがったら

 

いつもお馴染みのウエイトレスさんに

「キレイ♡」って

言ってもらったんですけど!!!!!

 

 

髪の毛 グッチャグチャで、

どスッピンだったのにさ!!

 

 

 

 

うれし!

 

 

しかし中国の方って
褒め上手ですよね☆

 

 

いや〜

 

実は昨日は わたくしの、
ホットヨガ始めだったのですよ。

 

 

 

やる気出るわ〜♡

 

 

 

 

抱負は色々とあれどね!

キチンと叶えてまいりましょうぞ。

 

 

この新たな年に、

皆様のステキも お祈りしております。

 

 

 

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ぴーす♡