初春の光 さやかに
さやけき
さやくとき
いかがお過ごしでしょうか？
さて。
なんとなしに、
今年の抱負を申し上げようと思います。
今年の抱負 ～その壱～
『続けましての ダイエット！』
去年の５月から地道に続けておりますダイエット。
おかげさまで、現在。
MAX 時より
8㎏ ほどの減量に
成功いたしました！
WHOOO !!
長年
食事、運動と、気を遣ってみましたが
今回は そんなに頑張ってません。
何が１番効きましたかって？
ホットヨガ！
もう コレに尽きる！
今まで 色々と運動は好きで試しましたが。
わたくしに合っていたようです。
ホットヨガを始めてから、
勝手に体重が落ちるようになりました。
ホント。
無理なく 楽しく減量中。
甘いものもガマンしてないし。
わたくしは別にね。
ただ ケソケソに痩せたいのではなくて。
動けるバデーになりたいのですよ。
健康的な ナイスバデー。
ランニングとかね。
お肉あると
重くて大変ですもの 笑
そうそう！
今年もね。
新春恒例 初日の出ランニングに参りました！
家族で初日の出見て。
それぞれのペースでランニングして。
早めの朝食いただいて。
お風呂屋さんにて ゆったりする。
というね！
まことに 健康的な１年の幕開けを、
ここ数年続けておりまして。
2017年も大変良い年になりそうで、
おヨロコビ申し上げます。
わたくしは、ツルッと 10kmを 間奏。
いや！
完走
いたしましたよ！
何で 合間に奏でたかな！
体が軽くなったので さらに楽でございます。
ランナー女子もヨガガールの皆さんも、
華奢な方 多くいらっしゃるのですよね～
あやかりたーい♡
すてき女子目指しますとも！
☝️
おまもり的に買ってみた 美的。
ていうかね！
本日、
行きつけの中華料理屋さんにうかがったら
いつもお馴染みのウエイトレスさんに
「キレイ♡」って
言ってもらったんですけど!!!!!
髪の毛 グッチャグチャで、
どスッピンだったのにさ！！
うれし！
しかし中国の方って
褒め上手ですよね☆
いや〜
実は昨日は わたくしの、
ホットヨガ始めだったのですよ。
やる気出るわ〜♡
抱負は色々とあれどね！
キチンと叶えてまいりましょうぞ。
この新たな年に、
皆様のステキも お祈りしております。
ぴーす♡
